バランスボール カバー 君のハートよ、位置につけ
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Item Number 15
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お気に入りに追加 ≫ どこでも簡単！座って揺れるだけ。
骨盤エアークッション「POYON(ポヨン)」は座るだけで骨盤周りを引き締めるようにサポートするエクササイズクッションです。
「POYON(ポヨン)」に座り、左右に骨盤を動かす「骨盤ゆらゆら運動」を行うことで1人ではできない本格的な運動が行えます。
準備にかかる時間はたった30秒！空気を入れて膨らますだけで簡単に使用できます。
【使い方】 ●収納袋から取り出し、本体を広げてください。
●空気注入口のキャップをあけ、空気を入れます。
●本体が膨らんだら、空気注入口のキャップをしっかり閉めてください。
※5分以上連続使用すると、空気が抜けるようになっておりますが、空気漏れなどの故障ではございません。
空気が抜けた場合は空気を入れなおしてご使用ください。
●使用後は空気注入口のキャップをあけ、ボタンを押して空気を抜いてください。
ボタンを押しながら本体を折りたたむように巻いていくとスムーズに空気が抜けます。
●空気が抜けましたら、空気注入口のキャップを閉めて、収納袋へ収納してください。
骨盤ってこんなに大事。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ骨格の要です。
骨盤には腰、脚、おしりを動かす筋肉が結びついています。
骨盤周りの筋肉が上手に動かせず硬く固まった状態になると骨盤のゆがみに繋がります。
前後左右の高さがズレると、ぽっこり腹やたるみ尻など見た目にも与える影響が出てきます。
骨盤を整えるためにポイントとなるのが「筋肉」です。
いつも同じ足を組んだり、生活の習慣やクセによって動かさずにいた骨盤周りの筋肉が硬く固まります。
この固まった筋肉を動かすことが骨盤を整えるはじめの1歩となります。
骨盤周りの腸腰筋などの筋肉はインナーマッスルと呼ばれています。
インナーマッスルは意識的に動かす、鍛えることが難しい筋肉です。
腸腰筋は膝を持ち上げる運動を行う際にも使われる、上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉でもあります。
骨盤エアークッション「POYON(ポヨン)」は、腸腰筋などのインナーマッスルにアプローチする運動を、誰でも簡単に行うことができます。
コンパクトに畳んでどこでも。
POYON(ポヨン)は膨らます時に専用のポンプなども必要ありません。
数回空気を吹き込むだけで膨らますことが出来ます。
膨らませた後は、普段使用している椅子に載せて、その上に座るだけ。
また、空気を抜く時は逆止弁のボタンを押しながら簡単に抜くことができます。
空気を抜いて畳むことで、手のひらサイズになり収納場所に困ることもありません。
カバンに入れて持ち運ぶこともでき、場所を選ばず使うことができます。
骨盤をサポートする製品はたくさんありますが、どれも大きく持ち運びに不便でした。
POYON(ポヨン)は 空気を抜き、畳んで専用のポーチに入れることでオフィスや旅行先、移動中の電車でも簡単に使うことができます。
オフィスでのデスクワーク中、移動中のすきま時間をエクササイズの時間として活用下さい。
なかなかトレーニングが続かない、運動が苦手、汗をかきたくない、足や膝に負担をかけたくない、部屋が狭く場所をとりたくない... そんな理由で諦めていた人に、POYON(ポヨン)をおすすめします。
骨盤周りの筋肉を動かすには左右と回旋運動がおすすめです。
【左右運動】 左右運動が基本となります。
動かす時のポイントは、 1. 背筋をピンと伸ばすように意識する 2. 左右にゆっくりと揺れるように動かす 3. 動く時は頭をできるだけ同じ位置で固定するように意識する 【回旋運動】 左右に動かすだけではなく、回旋させる動きも骨盤周りの前後左右方向の固まってしまった筋肉を動かすのに有効です。
動かす時のポイントは、 1. 背筋をピンと伸ばすように意識する 2. 綺麗に円を描くようなイメージでゆっくりと回旋させる 3. 動く時は頭をできるだけ同じ位置で固定するように意識する Q&A Q：何キロまでの人が使用できますか？ A：3分間の運動で体重約100キロまでは問題がないことが耐荷重試験で証明されています。
Q：何分間連続使用できますか？ A：1日3分の使用を想定しております。
3分以上座っている、運動する場合は空気が抜けることがありますのでその場合は都度空気を入れて使用してください。
Q：男女使えますか？ A：男女ともに使用可能です。
Q：椅子の上に置くと高さがどれぐらいになりますか？ A：本体の厚みが約10cmありますので、椅子の座面からプラス約10cm程の高さになります。
ご注意（免責） ▼本来の目的以外で使用しないでください。
▼障害物のない平らで安全な場所でご使用ください。
▼突起物や鋭利なものを身に着けて使用しないでください。
▼フローリング等床面で使用する場合はカーペットやマットを敷いてご使用ください。
▼転倒してケガをする原因となりますので、本体の上に飛び乗ったり、立ったりしないでください。
▼使用時に全体重を乗せないようにしてください。
▼耐荷重以上（約100kg）の荷重をかけないでください。
▼使用中に身体に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
▼火気の近くや高温、直射日光に当たる場所で使用、保管はしないでください。
▼医師の治療を受けている方、疾患、ケガのある方、妊娠中の方は必ず医師に相談してからご使用ください。
商品情報 サイズ 【膨らませた時】45cm×30cm×11cm 【折りたたみ時】直径6.5cm×12cm 素材 ポリエステル 生産国 中国 関連キーワード 除外キーワード ※以下を目的としておりません バランス バランスクッション バランスディスク バランスボール ドーナツ クッション ゆらゆら椅子 トレーニング 体幹 クッション 体幹 鍛える ストレッチ器具 シェイプアップ ヒップアップ ながらダイエット 座りながら 美姿勢 美脚 インナーマッスル 有酸素運動 健康 背中 背筋 骨格 姿勢 猫背 ゆがみ 家庭用 大人用 テレワーク 在宅勤務 自宅勤務 布 生地 布製 カバー付き おしゃれ 手軽 人気 おすすめ オススメ バランスボード エクササイズボール トランポリン フィットネス エレコム elecom イベント キーワード プレゼント ギフト 誕生日 お祝い 祝い お歳暮 お中元 贈答 贈答用 品物 返礼品 御礼 お礼 お返し 結婚内祝い 出産祝い 出産内祝い 卒業祝い 就職祝い 退職祝い 親孝行 七五三 入学 卒業 成人 還暦 送別会 こどもの日 父の日 母の日 敬老の日 結婚記念日 ウエディング クリスマス バレンタインデー ハロウィン ホワイトデー ブラックフライデー 男性 メンズ 女性 レディース 彼氏 彼女 夫婦 恋人 カップル 夫 旦那 妻 奥さん お父さん 父 お母さん 母 両親 おじいちゃん 祖父 おばあちゃん 祖母 兄弟 姉妹 息子 娘 子供 孫 親友 友達 友人■ POYONを使った左右運動 骨盤周りの筋肉を動かすには左右と回旋運動がおすすめです。
左右運動が基本となります。
動かす時のポイントは、1. 背筋をピンと伸ばすように意識する 2. 左右にゆっくりと揺れるように動かす 3. 動く時は頭をできるだけ同じ位置で固定するように意識する ■ POYONの空気の入れ方 POYON（ポヨン)は空気を入れて膨らませて使用します。
3～5吹き程度空気を吹き込むだけで簡単に膨らますことができます。
膨らませた後は、普段使用している椅子に載せて、その上に座るだけ。
また、空気を抜く時は逆止弁のボタンを押しながら簡単に抜くことができます。
Item Number 15
| Review Count | レビュー件数 | 9件 |
| Review Average | レビュー平均 | 4.67（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | カラダト |
| Price | 商品価格 | 3,979円（税込み） |
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